Domingo, 30 de Dezembro de 2007

Mitos sobre comida, resposta a Ana

Bem, acho que também este post poderá ajudar as leitores (tal como a Ana) que querem fazer dietas, e para que não se deixem levar pelo que dizem as 'más línguas'.
  • A água engorda.
FALSO! Nem engorda nem emagrece, ajuda a eliminar os líquidos, porque aumenta as idas ao wc.
  • O pão integral emagrece.
FALSO! O que acontece é que tem mais minerais e fibras e, por isso, facilita a digestão.
  • O pequeno-almoço é fundamental!
VERDADEIRO! Começar o dia com super energia é importante, porque as calorias queimam-se super rápido de manhã.
  • Com os alimentos 'light' perde-se quilos.
FALSO! Perder peso depende das calorias. Por exemplo: se comermos ao pequeno-almoço manteiga light e depois nos enfartarmos de donuts, está tudo estragado.
  • As dietas rápidas são as melhores!
FALSO! A melhor, é uma dieta equilibrada, pois não corres o risco de ficares novamente com o mesmo peso.
  • A massa engorda.
FALSO! A única coisa que engorda é os condimentos que metemos nela!
  • Peixe melhor do que carne.
VERDADEIRO! O peixe tem menos gordura que a carne , desde que não o acompanhes de um prato de batatas!
  • Comer de pé emagrece.
FALSO! O importante é mastigar bem os alimentos, a posição em que comes é indiferente.
  • Azeite , nem prová-lo!
FALSO! O azeite é óptimo para o nosso corpo, pois enche-nos de energia!
  • Só se perdem quilos fazendo dieta.
FALSO!  Então e o desporto? Andar meia hora emagrece mais de 100calorias!
  • A água com gás corta o apetite.
VERDADEIRO! Beber um bom copo de água com gás, elimina a sensação de fome.

Espero ter ajudado, um Beijo*
sinto-me: cansada
by: AsTuasDúvidas às 21:41
link do post | comentar | favorito
19 comentários:
De Lady a 31 de Dezembro de 2007 às 10:18
Olá,

estou aqui para anunciar um novo blog ( http://love-fashion-fever.com )
o blog extreou-se hoje mas já está a destacar-se. O que estou aqui a fazer é dar-te a conheçer deste meu mais novo projecto e se tiveres dúvidas pergunta que elas serão esclarecidas.

Espero que gostes e retribuas o comentário.

Continua assim, sucesso e 1 bom ano de 2008.


De Ana a 31 de Dezembro de 2007 às 16:12
mtmt obrigado ajudaste muito e vo seguir o que esta ai e saber o que engorda e emagrece ! bjss e feliz 2008


De Sofia a 31 de Dezembro de 2007 às 18:42
Estás linkada ;)
Bom ano novo!


De Kituxa a 1 de Janeiro de 2008 às 16:25
Obrigada! Mais uma vex estou num grande dilema, visita o meu blog e ajuda-me! Ai a vida de adolescente é uma complicação... adorei o teu blog


De Kituxa a 1 de Janeiro de 2008 às 16:28
AH! VOu-te dar uma dica para o blog k acho que um post bem completo sobre isso iria ajudar IMEEENSAS RAPARIGAS. Um post sobre rapazes! Com dicas para se ser popular entre os rapazes, taticas de sedução, atitudes a ter... ha imeeeensas raparigas com duvidas nisso!


De Cátia a 1 de Janeiro de 2008 às 19:16
gostei deste poSt!!



p.s vou te linkar


De Pikena_gli a 2 de Janeiro de 2008 às 12:18
Adorei o teu blog
:)


De Sonhadora a 3 de Janeiro de 2008 às 22:17
Oláá
Pff ajuda.me! Eu tenho o rabo grande e de mt grande pa minha idade.
Gostava de emagrecer um pouco mas sempre q pergunto qm e q exercicios dizem q n sabem
Ajuda.me! Diz.me exercicios q me ajudem!
Tou desesperada
:'(


De Ana ou Sofia: eis a questão a 4 de Janeiro de 2008 às 16:22
Será que podes divulgar o meu novo blog?

Criei-o Hoje...

Inda tá mt pobrezinho, mas espero que isto lhe passe...

http://ana_ou_sofia.blogs.sapo.pt/ este é o url...

Se puderes....

PS: linkei-te , mas não precisas de me linkar


De Ana ou Sofia: eis a questão a 5 de Janeiro de 2008 às 09:53
Obrigada


Comentar post

.Quem sou eu?

.Junho 2008

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30


.pesquisar

 

.posts recentes

. Perder 5kg em 2 semanas. ...

. Falta de posts :S

. Mitos sobre comida, respo...

. Alcunhas, resposta a Inês

. Dieta, resposta a Ana

. O que querem ver no blog?

. Resposta a Nokas

. Inicio do Blog que trata ...

.arquivos

. Junho 2008

. Janeiro 2008

. Dezembro 2007

.tags

. alcunhas(1)

. dietas(2)

. emagrecer(1)

. início(1)

. posts(1)

. rapazes(1)

. respostas(4)

. ver no blog(1)

. todas as tags

.links

blogs SAPO

.subscrever feeds