Sexta-feira, 20 de Junho de 2008

Perder 5kg em 2 semanas. Rsp: INÊS!*

Sei que respondo tarde, mas os exames ocuparam-me tempo.

 

Espero que te consiga ajudar Inês..
Bem, para perder 5 kg em 2 semanas exigirá bastante esforço da tua parte, o que quero dizer que perder mais o que 2kg por semana é perder saúde, e mais tarde.. esses quilos irão retornar..
Mas recorre a um método seguro e garantido:
Reduz os alimentos com muitas calorias e aumeta as proteínas e outras vitaminas ingeridas e faz mais exercicio físico (pratica qualquer desporto: caminhada, corrida)
Isto quer dizer que a tua dieta vai ser hipocalórica,ou seja, com poucas calorias.
 

Espero ter-te conseguido ajudar.

 

Beijo **

sinto-me: sonolenta
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by: AsTuasDúvidas às 19:46
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7 comentários:
De Fashion Club a 26 de Junho de 2008 às 20:27
Olá!

Criei um blog de moda. Se quiseres. passa por lá e deixa um comentário. Nós afradecemos.

Beijinho*

PS: O teu blog é muito bom, responde aquelas perguntas com as quis nos deparamos todos os dias, basicamente...


De J @ a 1 de Julho de 2008 às 10:10
Olá, adoro o teu blog, apesar de ultimamente nao estar muito actualizado, mas eu compreendo :)
queria pedir-te para fazeres um post um bocado diferente, a questão é a seguinte:
Vou para um campo de férias durante uma semana, o objectivo é aprendermos a surfar e a velejar e não sei o que vestir, será que me podias ajudar ? Fico á espera da resposta ;)
Beijo e continua com o bom trabalho aqui no blog*


De anna . a 20 de Julho de 2008 às 19:07
O teu blog está muito giro +.+
Se puderes passa no meu =D


De Anónima a 8 de Agosto de 2008 às 12:07
Olá :)
gosto imenso do teu blog e queria pedir -te para me fazeres um post , se fosse possivel ^^
é o seguinte , eu estou a pensar mudar de look mas não quero nada drástico e como vou entrar para o surf decidi adoptar esse estilo , queria que me dissesses as peças obrigatórias neste estilo e que desses exemplos de looks para combiná - las porque vou renovar o guarda - roupa e não sei bem o que comprar :S
queria também que tivesses algum cuidado a fazer os looks já que não sou propriamente uma top model , mas também não sou gorda ! sou de estrutra media mas pronto :)
obrigado :D


De Débora a 14 de Outubro de 2008 às 14:36
Boa tarde
Gostava que pubicasse um post sobre o halloween.
O que vestir, o que calçar, como penterar, e.t.c...
Fico a espera


De Adriana a 9 de Maio de 2009 às 16:47
Olá!
O blog tá muito giro, parabéns.
Olha, será que podias ir comentar o 9º cap da minha fic no blog Life Stories? :P
É que estamos a chegar aos 200 comentários, e a pessoa que fizer o 200º comentário ganha um prémio.
Se quiseres tentar a tua sorte, já sabes ;D
Beijinho


De lara joana a 2 de Outubro de 2009 às 21:17
adoro o teu blog ta muito fixe... adoro-te pois eu conheço-te alias ate muito bem !! hihi lol


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